Néha én is elfelejtem ezt a hangzatos mondatot. 24 éves vagyok és a szorongás a mindennapjaim része. Harapdálom a számat, rágom a körmöm, szinte kényszeresen játszom az ujjaimmal. Évek óta küzdök ciklusproblémákkal, és nemrég derült ki, hogy ezt egy autoimmun pajzsmirigybetegség okozza. 

Sok minden áll a háttérben, akár a körülményeket, akár a saját belső világomat nézzük. De ez mindannyiunkkal így van, mindenkinek van mit cipelnie magával. A kérdés az, hogy mennyire érezzük ezt a súlyt nehéznek. Van, aki eleve nehezebb sorssal indul, mégis ki tud törni, és van, aki szerencsés, mégsem veszi észre.

Nem akarok közhelyeket puffogtatni és életigazságokat megfogalmazni 24 évesen. Így is sokszor megkapom, hogy mit tudhatok én az életről. Csak azt tudom, amit megtapasztaltam. És a tapasztalatom azt mutatja, hogy a boldogságot, az elégedettséget tanulni és gyakorolni kell. Jógával, meditációval, mindfullness-sel, nagy sétákkal, finom ételekkel, vagy bármivel, ami valóban örömet okoz nekünk. Emlékeztetnünk kell magunkat, különösen a nehéz időszakokban, hogy az élet kincs!